大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品!
生活中不但只有蔬菜为我们提供营养,而且水果也是我们日常生活中必备的,苹果作为我们生活中常见的水果,不管是任何人都非常的喜欢。俗话说:一天一个苹果,医生远离你。这句话也充分说明的苹果的营养。
我们一般在家吃苹果都是直接吃,苹果中含有丰富的维生素和各种营养物质,常吃苹果不仅可以使我们皮肤好,而且可以预防和消除疲劳,对眼睛也有一定的好处,同时还可以促进肠道蠕动。
今天小董在家用苹果做一道营养美味的早餐饼,香甜美味,非常的好吃,喜欢的朋友可以在家试一试。
——【苹果鸡蛋饼】——