怎么做茄子不那么费油,茄子怎样做才不耗太多油

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-06 03:33:41

第五步:扔进去锅里几个干辣椒,爆出干辣椒的香味后,将挤过水的茄子倒入锅中,转大火翻炒3分钟至茄子熟透。

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第六步:倒入刚才调配好的料汁,大火快速翻炒1分钟入味上浆。

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第七步:最后加入蒜蓉和小葱碎翻炒均匀即可,一盘色泽艳丽,口感十足的家常茄子就做好了。

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老井说:

1、挤过水的茄子特别不吸油,我放的油已经很少了,但这盘菜出来发现还是多了,两个大茄子用的油和炒2个鸡蛋差不多就行了。

2、这样做的家常茄子特别容易熟,因为茄子中水分变少了,可以快速加热,所以不需要炒时间太长。

3、蒜蓉最后放入,大概翻炒10秒左右就可以出锅,蒜香味十足,这个茄子还可以加入辣椒、肉片等配料。

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