适合减肥的鸡胸肉做法大全,做减肥鸡胸肉最好的做法

4、锅里加入5克橄榄油烧热后煸炒鸡胸肉，炒好出锅待用。

减肥菜肯定得油少，用不粘锅来炒。

5、利用锅里沾的一点点油煸炒葱姜蒜末。

6、加入青红椒翻炒，等锅里温度比较高的时候加入一点点开水继续翻炒。

少油菜适当加入开水是我们在营养烹调学堂里常用的方法，可以帮助菜肴易熟同时保持好看的颜色。

变色后加入适量盐和少许生抽翻炒均匀。

7、加入炒好的鸡胸肉丝翻均匀。