适合减肥的鸡胸肉做法大全,做减肥鸡胸肉最好的做法

6、将煮好的鸡肉放凉后撕成丝。

快速撕鸡丝的方法是先将鸡胸肉用擀面杖敲打几下变松，然后用两把叉子，一把叉子按住鸡胸肉，一把叉子顺着肉的纹理撕开，这样就很快把鸡胸肉撕成丝。

​7、提前将菠萝切成丁泡入凉开水中，凉开水里加入一点点盐，泡半小时，然后捞出装盘。　

​8、加入薄荷叶。　

9、加入一点切成段的香菜，然后加入洋葱丝和鸡丝。