3、把菠菜择好,洗净,然后锅中烧水,水开后把菠菜放入锅中,焯一下,迅速捞出,入冷水盆中。菠菜焯水的目的是可以去掉一些菠菜中的草酸含量。用手挤出菠菜中的水分,切成小碎状。
4、鸡蛋与排叉搅拌均匀,将切好的菠菜碎倒入锅中,再分别将切好的葱姜末、自制五香粉、香油、植物油、盐放入锅中,搅拌均匀备用。
3、把菠菜择好,洗净,然后锅中烧水,水开后把菠菜放入锅中,焯一下,迅速捞出,入冷水盆中。菠菜焯水的目的是可以去掉一些菠菜中的草酸含量。用手挤出菠菜中的水分,切成小碎状。
4、鸡蛋与排叉搅拌均匀,将切好的菠菜碎倒入锅中,再分别将切好的葱姜末、自制五香粉、香油、植物油、盐放入锅中,搅拌均匀备用。
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