素韭菜盒子馅的做法,素馅韭菜盒子怎么做

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-06 05:41:07

素韭菜盒子馅的做法,素馅韭菜盒子怎么做(1)

#红红火火过大年##吃在四海八方##你好,立春#

这日子过得真是快,转眼这年就快过去了。今天是初三,按照传统说法:初一饺子,初二面,初三盒子往家转。今天可是要吃盒子喽。这转与赚是谐音,寓意吃了盒子,和和美美,团团圆圆,把赚的钱往自家拿。过好日子谁都想,是梦想也是企盼。在此祝好友们在2019年多多赚大钱。

​今天不知您是否吃了盒子,吃的什么馅呢?韭菜吗?!其实我也最爱吃韭菜,鲜香可口,韭菜香味浓郁,诱人食欲。吃韭菜又有很多好处,比如可以促进肠道蠕动,减少胆固醇的吸收等。但是胃口不好的人就不宜吃韭菜,它不容易消化,吃后不舒服,当然也不太适合老人和小孩子吃。

所以今年我就改了馅料,变成了菠菜鸡蛋排叉素馅了。因为菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,以及一定量的铁、维生素E、芸香贰等有益成分,能供给人体多种营养物质;它还含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素,常吃可预防贫血。 促进孩子的生长发育,增强抗病能力。关键是过春节这几天吃硬菜过多,油水过剩,从内心想吃一些清淡可口的,容易消化的,不再给肠胃增加负担了。

今天与大家分享烙盒子的方法,并制作了两种不同形状的,您是喜欢传统的还是有寓意的,您就随意试试吧。

素韭菜盒子馅的做法,素馅韭菜盒子怎么做(2)

[菠菜鸡蛋排叉素盒子]

主料:菠菜一捆、鸡蛋2个、排叉4个、面粉、温水适量(可根据你自家人口来决定分量)

调料:葱、姜末、香油、植物油、盐、自制五香粉

制作过程:

1、面粉用温水和面,最好和软一些,如果揉完面团不光滑,饧几分钟再揉就好了,然后盖上湿布饧半小时。

素韭菜盒子馅的做法,素馅韭菜盒子怎么做(3)

2、在饧面的时候,来制作馅料。将鸡蛋打入碗中,放入少许盐,用筷子打散。炒锅烧热后,迅速将蛋液倒入锅中,关火,用筷子不断搅拌鸡蛋成小碎状,晾凉。将几个排叉捏碎,放入调馅的锅中。

素韭菜盒子馅的做法,素馅韭菜盒子怎么做(4)

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