一说到给宝宝补铁的食材，大家首先想到的可能是猪肝羊肝。除了这些动物肝脏，牛肉也是常见的富铁食材，而且牛肉中的铁和肝脏一样也是比较容易被人体吸收的血红蛋白铁，是宝宝补铁的良好来源，而且口感更好。此外，牛肉富含蛋白质、多种维生素及锌等矿物质元素，能够补充宝宝生长发育所需。再搭配上甜甜糯糯的土豆，土豆含有维生素C，牛肉和土豆搭配，能够补铁补维生素C，提高宝宝免疫力，呵护宝宝健康。
今天小爱给大家带来的辅食是牛肉土豆泥，牛肉我们选择最嫩的牛里脊肉，宝宝消化无负担，制作方便省时，宝妈们快快做给宝宝吃吧！
今日辅食推荐：
【牛肉土豆泥】
月龄：6M
1.食材：黑芝麻酱1克，牛里脊肉40克，土豆25克。
2.牛肉切片焯水至熟。
3.牛肉放入料理中，加入适量温开水搅打成泥备用。
4.土豆切块。
