近日,“失眠人可以试试吉祥卧”的热搜话题引起了不少人的讨论。在现代社会，失眠成为一个普遍现象。不少人都有上床几个小时，还是精神抖擞，一睁眼就“眼睛瞪得像铜铃”的经历。
网络上的吉祥卧知识。来源/哔哩哔哩网站截图
“睡个好觉”成为现在很多年轻人的愿望。而在我国古代，重视“睡个好觉”的不在少数。还有一些“睡觉大神”因为“睡了好觉”而给事业乃至人生增色不少。
“草堂春睡足”
要论“睡神”，首先当推诸葛亮。在《三国演义》之中，刘备第三次前去恭请诸葛亮出山，诸葛亮却正在睡午觉，刘备没有打扰，诸葛亮醒了之后，吟诵了一首有名的诗，其中说“草堂春睡足，窗外日迟迟”。好家伙，这一觉，愣是从中午睡到了傍晚了。
当诸葛亮得知刘备一直等在外面之时，感动之余，为刘备分析了天下大势，就是著名的《隆中对》。能有这样出色的分析，除开诸葛亮的才华，也是因为他“春睡足”了，头脑状态在线。到了后来蜀国和魏国交兵多年，诸葛亮就再也没有这种睡养生觉的机会了，身体状况以肉眼可见的速度变差。他的老对手司马懿曾询问诸葛亮使者：“诸葛亮的睡眠、饮食怎么样？”使者回答说：“诸葛公每天起早睡晚，许多事都要亲自处理，可是吃的却很少。”司马懿听后说：“诸葛孔明其能久乎！”果然，不久诸葛亮就鞠躬尽瘁，死在了五丈原。
影视剧中“隆中对”。来源/电视剧《三国演义》截图
唐末五代时期的学者、书法家杨凝式，在一次午睡之后，收到了朋友送来的新秋韭花酱，恰好他有些饿了，就蘸着这些韭花酱吃了一盘肥嫩的羔羊肉。在享受了这一餐美味之后，杨凝式心情大好，提笔就创作了一幅书法作品，把这件事记录了下来。有了充足的午休，还有美食的加持，这幅作品逸兴横飞，疏朗有致，清秀隽永，超绝尘俗，成为了人间绝品。这就是后来被称为“天下第五行书”的《韭花帖》。
到了宋代，出现了一个有趣的现象，那些文化大家，如苏东坡、欧阳修、王安石、陆游等大都比较高产，其原因除了宋代文治的盛隆之外，这些人还都有一个共同的爱好，就是睡觉，这在他们的诗文之中多有反映。如苏东坡说：
吾每日须于五更初起，栉发数百，颒面尽，服裳衣毕，须于一净榻上，再用此法假寐。数刻之味，其美无涯。通夕之味，殆非可比。
就是说苏东坡每天早起后，还要再去睡一个回笼觉，这个回笼觉感觉是“其美无涯”。相比苏东坡，王安石更为讲究。有一次，王安石和欧阳修闲聊，王安石说自己夏天睡觉，是要调换枕头面的。欧阳修问为什么，王安石则说“睡久气蒸枕热，则转一方冷处”，欧阳修大笑，说“介甫知睡，真懒睡也”。陆游则无所顾忌地直接写了一首题为《睡觉》的诗：“白日悠悠喜意平，梦中历历觉魂清。觉时不落晨鸡后，静待天窗一点明。”
