这个问题分两种情况：第一种，睡觉前必须喝奶，不喝睡不着；第二种，跟是否睡得着没有关系，是家长主动提供给宝宝的。
第一种情况又可以细分一下：1、宝宝必须依靠母乳“奶睡”，有专家提倡自然离乳，如果宝宝和妈妈都还没有准备好，可以把离乳时间完后放放，只要不影响白天宝宝摄入正常的食物即可。但是我个人认为，宝宝两岁了，基本上乳牙都已经全部萌出了，母乳过后直接睡觉，会导致乳液残留在口腔内，提高龋齿的可能性；
这种情况下，母乳其实是宝宝的一种安抚物，建议妈妈可以寻找其他替代物，比如安抚巾、玩偶等，慢慢地取代母乳。或者睡前陪宝宝读读绘本，玩些安静的玩具，在陪宝宝做这些事情的时候，请家长一定要全情投入，不要手机不离手，通过这种“有效”的陪伴，让宝宝体会到更多的安全感，从而情绪平稳的进入睡眠状态。
个人更倾向给宝宝提供安抚巾，安抚巾更好清洁，不会藏污纳垢，也没有螨虫的困扰
2、宝宝必须用奶瓶喝奶，而且这是他睡眠程序的一部分。这种情况，建议逐步将奶瓶换成吸管杯或者普通杯子，因为长时间的使用奶瓶，会影响宝宝的口腔发育，导致下颌凸出。而且喝完奶以后一定要给宝宝刷牙。
如果宝宝愿意的话，2岁的宝宝可以直接使用开口水杯
第二种情况，是否喝奶并不影响宝宝的睡眠，是家长主动提供的。这种情况下，只要宝宝愿意，没有什么不好啊！但是这种情况下家长提供的奶，一般是牛奶，无论是配方奶还是纯牛奶均可。
如果宝宝对牛奶不过敏的话，个人更建议家长可以考虑提供纯牛奶。一方面，配方奶的饱腹感更强，过多摄入会影响宝宝正常进食；另一方面，纯牛奶的成本比配方奶会更低，也更容易获取；
超市里各种品牌的纯牛奶，丰俭由人
牛奶中富含蛋白质、脂肪、钙等矿物质，以及其他营养物质、生物活性成分，有助于骨骼生长，美国儿科协会建议奶量（牛奶）：
1-2岁：480ml/天
2-8岁：480-720ml/天（到卓正给蛋总做儿保的时候，卓正医疗的医生是建议每天保证500ml）
9-12岁：约720ml/天
有一种说法是，睡前喝牛奶会影响身高。但众所周知，身高其实主要受遗传因素的影响，后期影响身高的因素主要有营养均衡、运动量、睡眠质量等。而且入睡后，人的肠道也是正常工作的，并没有停止。
所以，睡前喝牛奶并不会影响身高。
但是有几个注意点：1、喝奶的时间稍微提前一点，至少是睡前半个小时，这样在睡前可以让宝宝尿一次，就不会半夜被尿憋醒；
2、喝奶后一定要记得给宝宝刷牙，有的家长觉得漱漱口就行。可是，才2岁的宝宝，是没有能力只通过漱口就完成口腔清洁任务的。所以各位家长还是自己动手给他刷刷牙吧！
刷牙的两种姿势
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