鸡块怎么煮热量低,鸡块的做法大全减脂

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-07 05:53:21

冬天天气寒冷,人体需要更多的热量来御寒。所以嘛,说到冬天,就是馋肉,馋肉,馋肉,馋肉。小编对着身上200多斤肉发誓,我的意中人是个养鸡场长,我知道有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现,身披无数鸡腿来见我,抱着我对我说,这片养鸡场被我承包了。说起鸡肉,烹饪方法真的是五花八门了,煎炒烹炸,每一种手法都能衍生出多种多样的鸡肉做法。可是,你听说过,用啤酒炖的鸡肉么?今天就让小编带大家一起来看看这个用啤酒鸡的做法吧。简直是我们馋肉族的一大福音,炖鸡肉倒入1瓶它,鸡汁鸡肉都香了,吃100次都不会腻!

啤酒鸡

鸡块怎么煮热量低,鸡块的做法大全减脂(1)

By 掌上家常菜

配料:

鸡肉 400克、啤酒 600毫升、柿子椒 1个、红椒 1个、葱 适量、姜 适量、白糖 3克、生抽 2克、料酒 3克、香叶 适量、桂皮 适量、八角 适量、辣椒(红,尖,干) 适量、精盐 2克

烹饪步骤:

1.青椒,红椒切块。

鸡块怎么煮热量低,鸡块的做法大全减脂(2)

2.锅中倒油,加入香叶,桂皮,花椒,八角,葱,姜,蒜炒香。

鸡块怎么煮热量低,鸡块的做法大全减脂(3)

3.加入鸡块翻炒,加入料酒,酱油翻炒均匀。

鸡块怎么煮热量低,鸡块的做法大全减脂(4)

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