另外
用虾仁、西兰花和香菇组合搭配
用虾仁的颜色和香菇的口感
搭配西兰花进行互相衬托
保证食用后的肠道舒适
供给身体获得足够的营养
能够让宝宝食用易消化，从而保证身体的需求
常见食材
不同组合
让营养十足
清淡不油腻
走起~~
双味兰花
开胃银耳
米饭
食 / 材
原料：
圣女果（去皮）12个、水发银耳80克、磷虾4克、香菜（段）10克、去皮花生（熟）20克、虾仁（段）30克、香菇（片）40克、西蓝花100克
适宜月龄：18个月
（2人份）
工具：炒锅
熟练耗时：40分钟
（不含准备时间）
做 / 法
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原料准备：
圣女果（去皮）12个、水发银耳80克、磷虾4克、香菜（段）10克、去皮花生（熟）20克、虾仁（段）30克、香菇（片）40克、西蓝花100克
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