在大寒里一般会吃些什么,大寒一般做什么食物更好

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-07 11:22:08

所需食材:鸭肉、青椒、红椒、生姜、大蒜、豆瓣酱、啤酒、八角、香叶、花椒、小茴香、陈皮。

1、将八角、香叶、花椒、陈皮浸泡10分钟后,沥干水分,生姜切片,鸭肉剁块,清洗干净,进行焯水。

2、起锅烧油,加入八角、香叶、花椒、陈皮、小茴香,小火炒1分钟后,加入鸭块,中火炒5分钟,加入豆瓣酱、姜片、蒜瓣炒1分钟。

3、加入适量啤酒、清水、食盐、生抽,大火煮开转中火煮30分钟。

4、加入青椒、红椒、胡椒粉、味精,煮1分钟后即可出锅装盘。

5、冬笋

“月渚寒山沈白浪,风林冬笋入青云”。冬笋,作为冬季的时令蔬菜,味道鲜美,口感清脆,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉,与春笋、夏笋有所不同的是,冬笋较为“低调”,生长在地下,营养价值较高,富含胡萝卜素及多种维生素,其中粗纤维更为丰富,民间常有“吃一餐笋,刮三日油”的说法,入冬后人们大量进补,这时不如多吃一些冬笋解解腻。

推荐菜品:冬笋炒腊肉

所需食材:腊肉、冬笋、大蒜、生姜、干辣椒。

在大寒里一般会吃些什么,大寒一般做什么食物更好(9)

1、腊肉清洗干净,入锅煮10分钟,捞出洗净表面浮油,切片备用。

2、冬笋切除老根,纵向切开表皮,剥壳清洗干净后,对半切开再切成薄片。

3、锅中加入适量清水和食盐,水开后放笋片焯水3分钟,捞出沥干水分。

4、锅中加油,倒入腊肉煸出油,加入干辣椒、蒜末、1勺生抽、1勺白糖和适量清水,待汤汁收得差不多的时候加入笋片,翻炒2分钟,即可出锅装盘。

6、红薯

冬季正是吃红薯的好季节,尤其是在寒冷的大寒时节,热乎乎的红薯下肚,为身体提供热量、抵御寒冷的同时,作为粗粮又能利于肠胃蠕动、促进消化。药圣李时珍曾在《本草纲目》中提到:海中之人多寿,而食甘薯故也。由此可见,红薯的营养价值可是不一般,除了营养价值高,冬季的红薯口感也是与众不同,吃起来甘甜可口,价格也不贵,不妨多囤点红薯,在家烤着吃。

推荐菜品:家庭版烤红薯

所需食材:红薯

在大寒里一般会吃些什么,大寒一般做什么食物更好(10)

1、红薯清洗干净,加入适量食盐和清水浸泡20分钟,捞出控水。

2、锅中加入适量清水,加入红薯,煮10分钟左右,捞出晾干,具体时间可以根据红薯的大小做调整。

3、烤盘铺上油纸,烤箱200度预热5分钟后,将红薯放入烤盘烤30分钟左右即可,若红薯较大,可以适当延长时间。

——老井说——

寒气至极谓大寒,大寒一过又一年。大寒时节,天气依旧寒不可耐,新年的脚步却越来越近,浓重的年味逐渐在冷风中弥漫开来,近期老井在分享36道色味俱佳、寓意美好的年夜饭菜品,欢迎大家关注点评。一年四季,春夏秋冬,周而复始,熬过冬日最后的寒冷,很快就是春暖花开,愿新的一年吉祥安康、事事如意。

我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,享受美食不迷路。

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