“桃饱人，杏伤人，李子树下埋死人”，这是流传很广的一句民间俗语。现在也正是李子开始大量上市的季节，不过对于李子还是少吃为好。因为:
1.李子的果酸含量特别高，吃起来很容易损害牙齿和造成胃酸过多，这对于脾胃不好的老人和孩子来讲还是少吃为妙。
2.李子属于寒性食物，三伏天里天气炎热，这个时候是不宜食用太多寒凉的食物，因此李子还是浅尝辄止为好。
西瓜
西瓜是夏季里常备的消夏水果，很多人喜欢把西瓜放到冰箱里冷藏后取出食用，吃冰镇西瓜吹着空调是一时特别爽的事情。
吃冰镇西瓜吹空调很容易对身体造成伤害，因为西瓜本身就是寒性水果，冰镇以后虽然口感好，但是对身体和肠胃的伤害也很大，尤其是边吹空调边吃冰镇西瓜。
我们的老传统特别注重“冬病夏治”，三伏天里的湿气和寒气都比较重，因此少吹空调和少吃冰镇的西瓜对身体还是非常有好处的。
杏子
“桃饱人，杏伤人”的俗语想必大家都听说过，杏子属于热性的水果，极其容易腐烂和不好保存，因此有“隔墙不倒杏”的说法。
杏子的酸味比较重，吃多了很容易对牙齿和肠胃造成伤害，三伏天里杏子在北方属于快要下市的时节。这个季节闷热潮湿，杏子爱腐烂和招病虫害，因此不可避免的会多打农药，所以三伏天杏子还是少吃或者干脆不吃为妙。
水果现在是我们生活中不可缺少的美味，三伏天里应季的水果有很多，不过吃水果也要遵循个度，以上这5种水果在这个季节还是少吃一些为好。
