随着伏天的脚步临近，气温持续攀升，一天比一天热，小懂所在地区的体感温度已高达40℃，湿度也达到57%……
常言道：“十人九湿，十病九湿”，在漫长的夏天，高温 高湿的配合是1 1＞2的魔法攻击，又闷又湿的天气容易让人食不佳、睡不宁。
据《素问·藏气法时论》记载曰：“脾主长夏”，这是中医认为脾的“运化水湿”之功易被长夏的湿邪所困，使人不能耐受湿热环境。
尤其湿热体质的人饱受其害，常见体征为面部油亮、眼睛红赤、身重困倦、性情急躁等，严重者会出现湿疹湿癣、脂溢性皮炎、口苦食欲差、恶心厌食等不良症状。
对此，中医专家指出夏季消暑防病，重在祛暑湿！在这个稍微一动就流汗的季节，饮茶一事也要因时制宜，那喝什么茶能安稳入伏天呢？
作为资深的湿热体质人士，小懂一到夏天就手脚发汗、燥热难消，这时候是更离不开茶的！今天就来为大家推荐适合伏天饮用的茶~
壹、六堡茶
要说最适合伏天喝的茶，想必大家最先想到的会是以“祛湿”著称的梧州六堡茶，其以苍梧多贤乡六堡镇命名，史料记载该茶名于明朝（约公元1405年）确立。
至清朝，因独特槟榔香而位列24大名茶之一的六堡茶，通过“茶船古道”于六堡镇合口街码头启运，途经东安江、走贺江、下西江、出珠江、越大洋，远销东南亚。
随后逐渐成为海上丝绸之路的重要商品之一，直到清末鸦片战争爆发，六堡茶也没有就此沉寂。当时福建、两广一带的民众为避乱世，下南洋谋生。
