空心菜粥的制作方法,空心菜粥制作方法

空心菜粥材料：空心菜15克、大米100克、盐2克。做法：

·1、大米洗净泡发，空心菜洗净斜刀切小段。

·2、锅置火上注水后放入大米，用旺火煮到米粒开花。

·3、放入空心菜，用文火煮到粥盛，放盐入味即可食用。

功能：空心菜有清热凉血、利尿解毒、利湿止血等功效。大米与空心菜合熬为粥有驱痛解毒的功效。每天对自己好一点。