土豆块怎么做好吃又简单下饭,土豆块怎么炒好吃又简单不加辣

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-11 05:28:29

5、热锅倒油,先放入土豆块翻炒片刻,再放上咖喱粉翻炒上色,然后放入漫过食材的凉水,盖上锅盖,中小火慢炖20分钟,把土豆炖到软嫩。

土豆块怎么做好吃又简单下饭,土豆块怎么炒好吃又简单不加辣(5)

6、等汤汁收浓时,再放入一小勺食盐,一小勺味精,翻炒均匀,这样一盘简单美味的咖喱土豆就做好了,最后记得撒上葱末,会更好吃。

土豆块怎么做好吃又简单下饭,土豆块怎么炒好吃又简单不加辣(6)

7、土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的,其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族维生素更是苹果的4倍。特别是土豆中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C,其所含的维生素C是苹果的10倍,且耐加热。

土豆块怎么做好吃又简单下饭,土豆块怎么炒好吃又简单不加辣(7)

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