小米粥在我们日常生活是比较常见的,很多人都喜欢喝!同样小米粥的营养价值也是很高的!对于小孩子来说,多喝小米粥有利于健脾益胃,有助消化!
下面小编给大家分享一份山药小米粥的做法
食材准备:山药150克,小米250克,水适量,冰糖4颗,燕麦50克。
首先锅中加水,倒入山药,小米,燕麦大火烧开。烧开后转小火,加入冰糖,煮20分钟。这样就可以出锅了。
小贴士:
第一 :煮小米粥之前最好把米浸泡一个晚上,这样小米能更好的吸收水分!那样小米的营养成分能更好的出来!
第二:煮小米粥一定要开水下锅,要煮到第二次烧开后再转小火!
上面就是我介绍的山药小米粥的制作方法,如果大家还有其它好的意见或想法,都可以在评论区留言讨论。