土豆是我们最常见的蔬菜,随便一个市场都可以买到,土豆丝也是我们最常见的食材,无论是醋溜土豆丝还是酸辣土豆丝,都是我的餐桌上常见的菜肴。但是这小小的一道土豆丝却大有讲究,如果不注意这个细节,做出来肯定不好吃。
醋溜土豆丝是一道看似不起眼,但实际上营养丰富、搭配合理的菜肴。
土豆含有丰富的营养,蕴含许多人体必不可少的必需营养物质,对人体有许多好处。醋的味道酸酸的,对人体大有益处,对我们的健康起着难以估量的调节作用。其次,作为配料的蒜末,是很好的*菌用食物,我们常用他来预防感冒或*菌。
就是这样一道看似简单的菜,做起来却难坏了不少人。操作过程中会出现许多问题,比如容易炒糊粘锅,或者炒出来的土豆丝不脆,或者是土豆丝颜色不好看等等。
今天就教大家做一道零失误的醋溜土豆丝,好吃又营养。
所需食材:新鲜土豆两个、葱姜蒜适量切成末备用、香菜适量、适量干红辣椒、食醋、食盐适量
烹饪步骤:
1、首先将洗净的土豆切成粗细均匀适中的长条形细丝,放入盛有清水的盘中,浸泡。待盘中的水变乳白色后,换水重新浸泡,并往盘中加入适量食盐和醋。
2、将适量食用油倒入锅中,待油烧热后,把事先切好的葱姜蒜末倒入锅中爆香,随后加入干辣椒。
3、待干辣椒颜色稍微发生变化时,立即将盘中的土豆丝连水一起倒入锅中,快速翻炒。
4、待土豆丝充分入味,颜色加深,即可出锅,盛入盘中,最后撒上香菜和剩余的蒜末。
做醋溜土豆丝时,应当在浸泡土豆丝的时候就加入食盐和食醋,一起浸泡。
其次,我们都知道,土豆是一种淀粉含量很高的食物,要想做出来的土豆丝香脆,必须将土豆丝里的淀粉充分浸泡。
这道看似简单,却让很多人做失败的醋溜土豆丝,只要注意这些细节,做起来易如反掌,而且十分美味香脆,并且可以充分的发挥出土豆和醋本身的营养价值。