之前分享过一周的我家晚餐吃什么的文章,好些小伙伴说不错,让继续分享。虽说没有大鱼大肉,素食较多,但是还是深受部分朋友的喜欢。是的,现在不缺吃的年代,从健康出发,多吃素菜更有利健康。何况,荷妈家本就是内地小镇,什么海鲜这些都不吃的,以猪、牛肉为主,鸡鸭偶尔一次,淡水鱼一周一次,过的都是平常人家的平凡生活,也是生活的真实写照。
分享晚餐,只是给一些上班特别忙的朋友晚餐的一个参考,喜欢的可以照着做,不喜欢也请多多支持,提出建议。今天继续分享3月中下旬的7桌晚餐,希望给热爱生活,又乐于下厨的你做些参考。都是些简单的易做的家常菜,30~40分钟就上桌,口味清淡,荤素搭配,营养又好吃。自己在家做饭,干净卫生,吃的舒心。
第一桌:香菇炒牛肉,蕨菜炒腊肉,菠菜汤
这桌菜两荤一汤,考虑到蕨菜和腊肉孩子不喜欢吃,便做了爱吃的香菇炒牛肉,都是简单快手的家常菜,再配个汤菜便可,半小时搞定。蕨菜炒腊肉和香菇炒牛肉的食谱已经分享过了,可以在主页最近多的文章中查看。
第二桌:葱姜炒花甲,蒜苔肉丝,辣炒芥菜粒,鸡蛋菠菜汤
家里除我喜欢吃花甲,没人爱吃,是吃不惯,不是我们不吃海鲜,而内地以猪,牛肉为主,海产品接受不了,觉得腥气重,很少吃,所以这天晚餐做两荤一素一汤,满足家人口味。
第三桌:豌豆尖肉丸汤,辣炒大蕨菜,香菇鸡蛋饼
早上儿子没吃到鸡蛋,放学回来点名要吃鸡蛋饼,看着剩的几个香菇,切片煎熟,鸡蛋打散放入葱花拌匀倒入锅里摊开,定型后取出即可,不喜欢饼的话直接划散也一样,特别香。但是香菇煎的时候用一般的油即可,千万别用黄油,太香了,会发腻。
大蕨菜我们叫“广冻苔”,颜色红色,但是这菜焯水后需放水中浸泡要2~3天,中途多次换水,直到水没有红色才拿来炒,不然味苦可不好吃。加辣椒,酸菜或腊肉炒,特别香。