真的超级无敌好喝，连不爱喝草莓的小伙伴一口干掉一瓶，看来火有火的道理。 刚好前几天去摘了点草莓，安排起来 熬的草莓酱，除了可以做草莓鲜牛乳后期还能日常抹面包
By 花房An
用料
- 草莓 500克
- 白糖 165克
- 柠檬汁 半个
- 牛奶 200毫升
- 淡奶油 40克
做法步骤
1、先熬草莓酱，草莓洗净去蒂切小块，加入细砂糖静置两个小时等待出水 （可多放几个小时也没关系，如果过夜一定要封上保鲜膜放冰箱，我最怕冰箱味儿）
2、腌好的草莓稍微搅拌下倒入不粘锅里，中小火熬煮，边熬边搅拌，挤半个柠檬汁进去熬到浓稠后倒入密封罐。倒扣放置可隔绝空气哦~ (自制的草莓酱因不含任何添加剂，要放冷藏哦，最好在两周内吃掉)
3、放凉后的草莓酱就可以拿来做好吃的啦~ 底部加入适量的草莓酱，再用搅拌棒在瓶子或杯壁抹一些草莓酱做效果特别好看，拿来摇晃也可以，但感觉不太好操作 （这里草莓酱的细腻可以直接影响挂壁的效果）
4、倒入淡奶油40g，中间放适量的新鲜草莓丁再倒入300ml的鲜牛奶（最好用鲜牛乳风味更佳）
5、好喝！同理可以做蓝莓味的百香果味的，大家get起来吧！
小贴士
以上方法是个人所用，其实每个人第一次没概念可以用这个比例，后期根据口味酸甜度可自行调整，毕竟自己觉得好喝才最重要~
草莓的营养功效
草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
1.明目
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
2.滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3.降血脂
草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
4.防癌
在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
5.清除有毒物质
可以自然平和的清除体内的重金属离子。
6.保健
女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。
7.减肥
因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
8.助消化
其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
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