消除秋燥的饮食方法,消除秋燥的七种食物

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-17 09:09:36

3.把锅烧热,加入植物油滑锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油,放入一些葱、姜、蒜,把萝卜丝撒入锅中尽量散开,煎的时候好受热,沿锅边淋入一点油经常晃动锅,撒点盐增加底味。

消除秋燥的饮食方法,消除秋燥的七种食物(9)

4.开小火煎一面煎好以后翻过来再煎另一面,中途把萝卜丝打散,让中间的萝卜也均匀受热,来回多翻几次,一直把萝卜丝煎软,面粉煎至金黄酥香即可。

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5.再次烧油,放入葱、姜、蒜爆香,倒入番茄充分炒出红汁,番茄炒成沙以后倒入黄豆芽,加入适量的食盐、味精,转大火爆炒把豆芽炒断生,沿锅边加入清水,加入适量的食盐、白糖、鸡粉、胡椒粉、生抽、老抽上色、十三香。

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6.大火把汤汁烧开放入面条,用筷子经常搅动把面条多煮一会儿,面条煮熟以后放萝卜丝,不然面汤变浓以后面条容易糊锅,一直把面汤煮至有浓稠感放入油麦菜,出锅前淋入一些芝麻香油,这道鲜香浓稠的煎萝卜丝面就做好了。

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