第一步蒸南瓜,南瓜要选用老南瓜,不但口感微甜,而且色泽金黄比较细腻,去皮去籽后,放入锅中大火蒸10分钟即可软烂。然后用勺子将其压成细腻的南瓜泥(用料理机效果更好)。
第二步焯水金针菇,锅内水烧开,加入一勺盐、半勺油,放入金针菇煮30秒左右,捞出在盘中铺底,备用。
第三步煮肥牛,大火煮开水以后,放入肥牛片,水开后煮大约30秒左右,将肥牛片捞出控水,煮肉的汤过滤后备用。
第四步炒锅内放少许的油,加入葱姜蒜爆香后,倒入泡椒、黄灯笼辣椒(红灯笼也可),加入压好的南瓜泥,小火翻炒1分钟出香味。
第一步蒸南瓜,南瓜要选用老南瓜,不但口感微甜,而且色泽金黄比较细腻,去皮去籽后,放入锅中大火蒸10分钟即可软烂。然后用勺子将其压成细腻的南瓜泥(用料理机效果更好)。
第二步焯水金针菇,锅内水烧开,加入一勺盐、半勺油,放入金针菇煮30秒左右,捞出在盘中铺底,备用。
第三步煮肥牛,大火煮开水以后,放入肥牛片,水开后煮大约30秒左右,将肥牛片捞出控水,煮肉的汤过滤后备用。
第四步炒锅内放少许的油,加入葱姜蒜爆香后,倒入泡椒、黄灯笼辣椒(红灯笼也可),加入压好的南瓜泥,小火翻炒1分钟出香味。
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