夏天的蔬菜固然是多,但也不能不吃肉,营养均衡才更健康,尤其是小朋友,不吃肉可不成,就说我家的做肉方法,从儿子很小就开始,一周做一大锅,雷打不动,用儿子的话说,不吃可不行,馋的慌,不光是孩子,大人也都爱吃,最主要是这方法太简单了。
宝妈老家在内蒙古,最常吃的就是烀肉,“烀”就是煮的意思,农村都是大柴锅,咕嘟咕嘟的香味都飘好远,闻到味都要猛咽口水,香啊!宝妈每次烀肉都会去买一些肉厚的腔骨,这肉比排骨便宜还好吃,再放一些平常炒菜剩下的五花肉、肉皮啥的一起烀,骨头肉吸足了肉汁更香,这些肉也没那么油腻,吃的时候再调个汁,那叫一个好吃啊,煮过肉的汤别扔,用它烩酸菜更是叫绝,好吃极了。再单独留出两块把肉拆下来,给孩子煮面吃,搭配一些小青菜,保证孩子吃的停不下。
烀肉,关键点是成品香嫩,不柴不发硬,具体咋做,文中图文有详解,一看就会,一定要做给家人尝尝哦!
【烀肉】
食材:猪腔骨、大骨头,猪五花肉、猪肉皮等一大盆,葱姜、八角、花椒、桂皮、香叶,料酒,盐,开水适量调汁:蒜末4瓣的量,生抽3勺,米醋1勺,鸡粉少许,香油几滴
做法: