菠菜怎么做汤对小孩有营养,菠菜怎么烧汤适合儿童

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-19 15:54:21

5 加盐调味

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6 加入适量水淀粉勾芡

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7 再次开锅后,倒入鸡蛋液并迅速搅散

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8 观察锅中心,刚刚要开起来就关火,倒入少许香油即可

宝妈小贴士:

1 菠菜焯烫一下可以去除草酸,草酸会影响钙吸收

2 要点:蛋液入锅快速搅散,蛋花才会很细很小;蛋花搅出后看到刚要开锅一定起来就关火,时间一长就会不黏稠不好喝了

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