大头菜的食用效果,吃大头菜对身体有什么好处

导语：身体是革命的本钱，很多人经常胃不好，一个健康的胃是要靠养的!除了要有健康的饮食习惯以外也要吃一些对胃好的食物 。胃不好的人就要吃“它”，每天1盘，养胃最有效果，修复胃粘膜！

它就是圆白菜，营养价值很高，圆白菜号称天然养胃菜的重要原因就是它可以修复胃粘膜，圆白菜不仅适合胃不好的人吃，而且它还是一道老少皆宜的实惠菜。

因为丰富的膳食纤维，和维生素，圆白菜对于血管垃圾的清理效果特别好，老人也可以多吃。下面小编教给大家的是葱香圆白菜的做法，每天吃，胃就慢慢变好，一起来看看小编怎么做的吧

By 平凡的世界～

配料：

卷心菜 半棵、葱白 一段、生抽 1勺、白醋 1勺、精盐 若干、鸡精 若干、植物油 若干

步骤1.圆白菜切丝，葱切片。

步骤2.油热至冒烟。

步骤3.热油期间，放入所有调料。