最近天气越来越冷，下周就要霜降了。给宝宝多穿一件衣服的同时，咱们大人的爸爸妈妈是不是也催着，让我们把秋裤穿上呢~
其实除了用衣服来抵御寒冷，还能喝一些粥来暖暖胃，越喝越暖和。明天就是周末咯，在家里裹着毛毯和宝宝一起喝点美味的粥，真是舒服又惬意哦。
但是粥虽好，只喝白粥可不行，营养太单一，几乎都是淀粉，没啥蛋白质、维生素、膳食纤维。所以喝粥咱必须得搭配点蔬菜、肉肉或蛋类、鱼虾等才能饮食均衡。
超级宠粉的年糕妈妈辅食，给大家准备了10款秋冬暖胃粥，天冷了真的很需要。有这些宝贝食谱，冬天再冷，宝宝也不会怕的！
而且，只要将粥做好盛出宝宝份，大人份再根据自己的口味放一些盐或者其他调料会更美味，是不是超级省事！
学会这10种粥，天气再冷，全家人的胃都是暖暖的~
秋冬，适合宝宝和全家人喝的粥
①养胃经典基础 山药黄豆燕麦粥
②快手营养 油麦菜香菇鸡肉粥
③黄金搭档 冬瓜虾皮粥
④西式经典 南瓜蘑菇粥
⑤营养小资 牛奶藜麦香蕉粥
⑥轻爽通便 双菇蛋花糙米粥
⑦补铁担当 菌菇西红柿牛肉粥
⑧补钙清新 青菜河虾粥
⑨补锌养胃 番茄龙利鱼小米粥
⑩超鲜解馋 潮汕海鲜砂锅粥
