减肥第六天 周末是我们最忙的时候 没时间上食谱 运动过后,给闺蜜补充蛋白质 能量满满
By 珞熙哲
用料
- 蒜苗 5根
- 鸡蛋 4个
- 盐 适量
做法步骤
1、准备鸡蛋,蒜苗洗净去掉黄叶,蒜白留着炒肉。蒜叶切成细丝。
2、鸡蛋打散加入蒜叶碎,加一勺盐搅拌均匀
3、锅中加油,倒入蛋液煎至两面金黄。
4、装盘,我们开动啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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By 珞熙哲
1、准备鸡蛋,蒜苗洗净去掉黄叶,蒜白留着炒肉。蒜叶切成细丝。
2、鸡蛋打散加入蒜叶碎,加一勺盐搅拌均匀
3、锅中加油,倒入蛋液煎至两面金黄。
4、装盘,我们开动啦!
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