每次煮西红柿汤的时候,最经常的做法就是加鸡蛋了,西红柿鸡蛋汤真的是经久不衰,百吃不厌!但是和西红柿一起煮汤的食材真的很多,比和鸡蛋一起煮的味道好吃也好喝多了。所以,有时候换换做法,换换食材,换换味道也是不错的。
今天说的西红柿做法也是很简单的,也是更有营养的。西红柿肉丸汤,西红柿加上肉丸,营养更足,味道更好,比鸡蛋汤有味道多了。
西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用等等。
西红柿肉丸汤
1、食材准备:西红柿两个,清洗干净,切小块;香葱一根,清洗干净剁碎;肉末少许,加盐、生姜末、香葱末、少许凉水,使劲搅打上劲。
2、热锅热油,先将西红柿块放入锅内,加糖翻炒出西红柿汁,然后再倒入适量的热水煮沸,加盐调味。
3、将肉末用勺子滚成一个个肉丸,放进西红柿汤内。看到肉丸飘起就煮熟了,装碗,撒上香葱末即可。