胡萝卜跟百合能否搭配,百合能与胡萝卜同煮着吃吗

百合功效与作用：滋阴养血,润肺止咳,镇静安神。 西芹功效与作用：降压，补血，促进胃肠道蠕动。 胡萝卜功效与作用：润肠排毒，护眼强体，强心降糖。 高颜值蔬菜搭配，比肉都好吃的一道养生营养菜。

By qiyue•﹏•

用料

• 西芹 1根
• 百合 1小块
• 胡萝卜 0.5根
• 生粉 1g
• 盐 1克
• 橄榄油 少许

做法步骤

1、1、把西芹洗净，因西芹比较厚需要斜切成条。胡萝卜去皮清洗干净，切成菱形。百合泡5分钟洗干净，拨开成瓣。备用。

2、2、西芹和胡萝卜分别倒入有少许油、盐锅里煮1－2分钟去生。