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夏天不能错过的干锅菜,健脾开胃,舌尖上的味蕾,够麻够辣才有味。做法简单,食材少,一上桌全扫光。麻辣干锅藕片,香、麻、辣、舌尖上的味蕾盛会。
莲藕全身是宝,营养丰富,含丰富的铁和钙。清热凉血,通便止泻,健脾开胃。莲藕可以生吃、炒着吃,炖着吃,还能煲汤,做糖藕,零食等等。
【干锅藕片】
1.首先,我们准备食材,莲藕一节,削去外皮,把莲藕打成方形,然后再切成片,放在盘中备用。不要切的太厚,这样更容易入味。
2.生姜一块,切成菱形片,大蒜一把,也切成片,和生姜放在一起,再放一小撮豆豉。
大葱一段,切成比较薄的片,放到干锅中垫底。