豇豆去两端,再掰成小段,放进盆中后撒一勺食盐浸泡十分钟,这样做为了将豇豆清洗得更干净。
浸泡之后抓洗几下,再换水清洗一次就好了。
豇豆控水后倒进大碗里,加一勺食用油,翻拌均匀,让豇豆表面粘上油脂。
取一个蒸锅,加水后把豇豆倒进蒸屉内,盖上盖子大火蒸五分钟。
开火之后,来处理里脊肉,冲洗后切成细丝放在碗内,加生抽、老抽、白胡椒粉(一点点),搅拌均匀后加玉米淀粉和食用油搅拌均匀,腌制一会儿。
五分钟到了关火,倒出豇豆待用。炒锅烧热加入食用油,晃动润锅后将油烧热,再倒入热油,加一些凉油进来。
油温有五成热时倒入肉丝滑炒,炒散变色后盛出。
炒锅内放入生姜丝、蒜末,炒几下倒入豇豆翻炒,加少许食盐和少许清水翻炒,再倒入肉丝翻炒。
加入食盐、鸡精翻炒,这样一份豇豆炒肉丝就做好了。注意盐的用量,第一次加盐是给豆角增加底味,第二次加盐,是给豇豆、肉丝混合调味,肉丝已经用生抽腌制过了,带有咸味,所以盐不能太多。
记住炒豇豆的小妙招:
豇豆不要直接炒,要先放在蒸锅内蒸五分钟,让豇豆达到断生的状态,这样处理后再下锅炒就很容易了,口感刚刚好,不怕夹生不怕太软。而且蒸豇豆前,给豇豆表面裹一层油脂,这样蒸出来不发黄,翠绿好看。特别注意最多蒸五分钟,蒸久了口感会变差。
另外记住炒肉丝的技巧,先腌制,再热油凉油炒制,这样做出的肉丝嫩滑好吃,炒制时不粘锅。