亲爱的朋友,你吃过高粱面的蒸饺吗?
自从老公血糖高了以后,我每天变着花样的为老公提供一日三餐。既要保证营养均衡,又要考虑糖分不能太高。
今天给老公做的是高粱面的蒸饺,上实操:
第一步:白面和高粱面按1:1的比例,用温水和成光滑的面团,盖上醒面。
第二步:洗干净胡萝卜,切成片,在绞肉机里搅碎,将提前泡发好金针、木耳、粉条切碎,葱姜蒜末切碎,喜欢吃香菜的可以放两根香菜增味。
亲爱的朋友,你吃过高粱面的蒸饺吗?
自从老公血糖高了以后,我每天变着花样的为老公提供一日三餐。既要保证营养均衡,又要考虑糖分不能太高。
今天给老公做的是高粱面的蒸饺,上实操:
第一步:白面和高粱面按1:1的比例,用温水和成光滑的面团,盖上醒面。
第二步:洗干净胡萝卜,切成片,在绞肉机里搅碎,将提前泡发好金针、木耳、粉条切碎,葱姜蒜末切碎,喜欢吃香菜的可以放两根香菜增味。
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