眼看着就要过年了,饺子总是少不了的。今年准备给家里过年的饺子换换新意,彩色饺子里增加一种黑全麦饺子,健康美味营养好,老少皆宜,全家都很喜欢吃。
前两天我用黑全麦面粉包的饺子,原本以为孩子们会抵触,没想到吃起来都觉得有意思,可能跟我最近用黑全麦面粉做了不少面食有关,孩子们觉得黑全麦饺子皮也挺好吃的。
黑全麦面粉是以黑小麦为原料加工磨制而成的,带着麦壳一起磨制,营养价值也更高。制作饺子皮的时候,可以用纯黑全麦面粉,也可以掺一些普通小麦粉,口感会更筋道一些。
不过我还是选择了全部都用黑全麦面粉来揉面,搭配了韭菜、猪肉、虾仁的三鲜馅,味道鲜美极了,非常好吃,过年一定得安排上。
【黑全麦三鲜饺子】食材:黑全麦面粉250g、清水135g、韭菜、猪肉馅、虾滑、盐;
详细的制作过程:
1、准备一个小盆,放上黑全麦面粉,倒入清水;黑全麦面粉和普通小麦面粉一样的用法,只是颜色稍微深了些;