3、然后就是苹果了，苹果可以说是家里面经常买的，因为有时候自己运动之后口干舌燥，就会吃一个苹果来缓解一下，特别是在生病的时候，感觉身上冷，开空调的话就特别口干舌燥，就会时不时的吃个苹果。
4、还有就是小番茄水分也比较足，带点酸甜口味，有时候感觉吃不下去饭了，就会吃点酸酸甜甜的水果当开开胃了，营养价值就不多说了，其实每种水果都有其自身的营养价值。
5、再就是火龙果，因为有时候在家里呆久了，然后又不经常运动，吃的膳食纤维又比较少的话，容易便秘，火龙果对我来说是非常有效的一种缓解便秘的水果，晚上的时候吃一个，然后第二天通便就比较顺畅，至少对我来说是比较有效的。
然后之前买的冬枣，砂糖桔也都吃完了，人参果还剩两个，要和猕猴桃一起催熟。
不管怎么样，豆豆觉得补充维生素也好，或者其他营养物质不能靠单一的水果或者食材，需要我们摄入多样性的水果和食物，才能让身体摄入多样性的营养物质，更有益于身体健康。
