韭菜煮水加醋喝的好处,韭菜煮水加醋喝的好处和坏处

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-30 15:06:08

大家好,我是龙儿,韭菜用陈醋泡一泡就服,老一辈人的传统做法,但是没想到作用却这么厉害,解决了很多人的大烦恼,方法简单,省钱又实用。

韭菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜,它的营养价值极高,俗话说的好,春天的韭菜赛人参,常吃韭菜对于咱们的男性朋友来说十分友好。

韭菜煮水加醋喝的好处,韭菜煮水加醋喝的好处和坏处(1)

今天早上一大早花一块钱在马路边买了一把韭菜回来。

买回来的韭菜,我们把上面不好的叶子调剪掉,把根部的老筋膜也处理一下。

处理好的韭菜,我们把它放进盆子里,加一点平时炒菜用的盐,适量的清水,把所有的韭菜完全浸泡在水里面。

韭菜虽然好吃,营养也丰富,但是像这种带有叶子的蔬菜里面特别容易藏污纳垢,甚至是还有一些肉眼不可见的虫卵,因此想要把这些脏东西洗干净,那么最好是往里面加一点食盐,提前将韭菜先浸泡5分钟,然后再一根一根仔仔细细的清洗干净,尤其是韭菜的叶子,如果清洁不干净的话,就等于吃虫卵。

韭菜煮水加醋喝的好处,韭菜煮水加醋喝的好处和坏处(2)

可以看到简单的清洗了两下水,里面现在变得非常的脏,有大量的泥沙,还有一些黑色的点点,十分脏。

换清水,再冲洗两次,韭菜的生命力非常强,村里面的老人就喜欢种韭菜,每年种一次,那么一年四季就一茬一茬的,总有吃不完的韭菜。

洗干净的韭菜,控干水分,把韭菜的根部前面这一点切掉,不要接着再用刀背这样拍一拍它的根部,把它拍散拍裂开样有利于韭菜里面的营养成分更好的被释放出来,然后再切成这种的小段,长度大概在2公分左右。全部切好后,先放在一旁备用。

韭菜煮水加醋喝的好处,韭菜煮水加醋喝的好处和坏处(3)

接下来准备一只干净的碗,再准备一瓶醋,家里面有陈醋的我们尽量用陈醋,没有陈醋的用香醋、白醋都可以。

首先大家要注意,我们不管用哪一种醋,要认准酿造食醋这几个字,一定要是酿造哦,如果是酿制的话,就不建议购买酿制的陈醋或者是食醋都是人工勾兑的,这是一个关键点,大家一定要记清楚。

然后将醋倒进碗中,醋不要倒的太少,尽量多倒一点,我这里倒了大半碗。

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