蛋白不低喝牛奶有坏处吗,为了补充蛋白质有必要喝牛奶吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-31 15:45:02

第三,看灭菌状态

现在大部分的牛奶品牌都是巴氏灭菌乳,如果你买到的牛奶是巴氏灭菌乳那就是个好牛奶,不用担心啦,但是也有部分牛奶没有标明或者以别的方式表达的是另一个样子,如果不是巴氏灭菌奶大家就千万不要购买哦。

蛋白不低喝牛奶有坏处吗,为了补充蛋白质有必要喝牛奶吗(5)

看了以上三点大家了解怎么选择纯牛奶了吗?首先是巴氏灭菌奶,其次是配方写明生牛乳或灭菌乳,最后是最重要的蛋白质2.9g以上,满足这三个条件的纯牛奶就是一款好牛奶。

蛋白不低喝牛奶有坏处吗,为了补充蛋白质有必要喝牛奶吗(6)

除了我们目前都知道的各大品牌牛奶之外还有不少地区有自己地方特色的牛奶厂商,琳琅满目的商品让我们都不知道该如何选择,所以还有一部分小伙伴会直接到牛场买刚挤出来的生牛奶,以前A梦也认为生牛奶可遇不可求如果有的就买,可其实不是哦,产奶的那头牛身体情况如何我们也不知道是不是?所以还是要买些有一定知名度的品牌牛奶才更安全。因此我们需要储备一些选品的小技巧,记好了之后以后再也不怕买到不好的东西啦!

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你们家乡有什么好喝的牛奶品牌推荐吗?欢迎评论区一起交流!A梦会持续为大家推荐测评菜谱及干货内容,喜欢我的内容就点赞 关注!以后找我不迷路~

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