早上时间再紧张孩子早餐也不能马虎，俗话说一日之际在于晨，早餐吃好一天精神都满满，孩子在身高发育期间早餐一定要营养均衡还要美味加新意孩子爱吃，今天小慧分享给大家七天不重样早餐食谱大全，做法简单营养美味学会了在家给孩子每天换着花样吃！
一、海鲜粥
1、准备食材：大虾、胡萝卜、香菇、玉米、豌豆、青菜、白胡椒粉、生姜、小葱、食盐、料酒
2、海鲜粥的做法：
（1）大虾处理清洗干净，胡萝卜洗净去皮切丁，香菇洗净切片，小葱切段，青菜洗净切碎，生姜去皮切末备用。
（2）腌制虾仁：碗中放入虾仁加入食盐半勺和胡椒粉一勺搅拌均匀腌制20分钟备用。
（3）锅中热油爆香葱和虾头煸炒出虾油，捞出葱和虾头，倒入胡萝卜和香菇翻炒均匀后加入适量清水和大米烧开。
（4）开小火盖上锅盖焖半个小时，煮至海鲜粥变浓稠，关火再焖五分钟。
（5）煮好的海鲜粥开中小火，再倒入适量的青菜、玉米粒、豌豆粒、虾仁、姜片、白胡椒粉、食盐。
小贴士：玉米粒和豌豆粒我选择的是超市即食的哦。
（6）盖上锅盖煮到食材都熟透即可出锅盛入碗中开吃啦，营养美味早餐这样做孩子营养满满吃的开心！
二、荷包蛋面条
1、准备食材：面条、蒜瓣、辣椒粉、白芝麻、小葱、生抽、香醋、蚝油、食盐、鸡精、火腿肠、鸡蛋
2、荷包蛋面条的做法：
（1）蒜瓣剥皮切末，小葱切成葱花，火腿肠斜切片，鸡蛋入锅中煎熟捞出备用。
（2）调料汁：碗中放入蒜末一勺、白芝麻一勺、辣椒粉一勺淋上热油搅拌均匀。
（3）再加入生抽两勺、香醋两勺、蚝油一勺、食盐和鸡精少许搅拌均匀备用。
（4）面条入锅中煮熟捞出，盛入有料汁的碗中挖一勺面条汤搅拌一下。
（5）再摆上火腿肠和煎蛋，撒上少许葱花点缀即可开吃啦，做法简单营养美味早餐这样做孩子喜欢吃！
三、虾仁炒饭
1、准备食材：大虾、小葱、鸡蛋、豌豆、胡萝卜、玉米粒、味极鲜酱油、蚝油、食盐、料酒、生姜、大米
2、虾仁炒饭的做法：
（1）大虾处理清洗干净，小葱切成葱花，胡萝卜洗净切丁，生姜去皮切丝备用。
（2）大米提前浸泡入锅中蒸熟盛出，胡萝卜豌豆和玉米粒入锅中焯水捞出沥干水分盛盘备用。
小贴士：玉米粒和豌豆粒我选择的是超市即食的哦。
（3）腌制虾仁：碗中放入虾仁加入适量的料酒和姜丝拌匀腌制10分钟入味备用。
（4）锅中热油放入鸡蛋炒散出锅，锅底留油放入虾仁翻炒片刻。
（5）热锅不放油放入米饭和味极鲜酱油快速翻炒，再加入炒好的虾仁和鸡蛋。
（6）最后放入胡萝卜丁玉米粒和豌豆粒翻炒片刻即可出锅盛出开吃啦，营养美味早餐这样做全家都爱吃！
小贴士：蔬菜也可以换成生菜、韭菜、青菜等等根据自己口味选择即可哦。
四、牛肉馄饨
