1、准备食材：牛肉、馄饨皮、鸡蛋、小葱、紫菜、虾皮、生姜、食盐、生抽、料酒、香醋、香油
2、牛肉馄饨的做法：
（1）牛肉洗净剁成肉馅，小葱切成葱花，生姜去皮切片备用。
（2）调牛肉馅：碗中放入牛肉馅，加入姜片、食盐半勺、生抽一勺、料酒一勺、虾粉半勺、鸡蛋一个、葱花适量搅拌均匀。
（3）取一张饺子皮包入适量牛肉馅包好捏紧，入锅中煮至馄饨浮起。
小贴士：牛肉馅可以换成猪肉馅哦。
（4）碗底放入紫菜、虾皮、葱花、生抽一勺、香醋一勺、香油一勺倒入煮好的馄饨搅拌均匀即可开吃开，做法简单营养美味早餐这样做孩子不挑食！
五、黑椒牛柳意大利面
1、准备食材：意大利面、牛柳、番茄、洋葱、青椒、玉米肠、蕃茄酱、食盐、黑胡椒粉、芝麻油
2、黑椒牛柳意大利面的做法：
（1）番茄青椒洋葱洗净切成小丁，牛柳切成肉末，玉米肠切丁备用。
（2）锅中水烧开下入面条煮熟捞出，锅中热油放入牛肉末爆炒。
（3）番茄汁：碗中放入番茄加入适量清水搅拌均匀备用。
（4）放入洋葱青椒和玉米肠，最后放入食盐和黑胡椒粉。
（5）放温的意大利面盛入盘中，将调好的番茄汁淋在面条上搅拌均匀即可开吃啦，色香味美早餐这样做孩子喜欢吃！
六、千层肉饼
1、准备食材：面粉、猪肉、小葱、辣椒面、十三香、生抽、蚝油、食盐、鸡精
2、千层肉饼的做法：
（1）猪肉洗净剁成肉馅，小葱切成葱花。
（2）面团：碗中放入面粉加食盐和适量温水揉成光滑的面团。
（3）调肉馅：碗中放入肉馅加入辣椒面两勺、十三香一勺、生抽一勺、蚝油一勺、老抽半勺、葱花适量、食盐和鸡精少许淋上热油拌匀备用。
（4）面团分成两份包入适量肉馅，折叠好后平底刷少许油小火煎至两面金黄即可出锅开吃啦，色香味美好吃到停不下来！
七、虾仁鸡蛋羹
1、准备食材：鸡蛋、虾仁、小葱、食盐、生粉、料酒、生抽、香油
2、虾仁鸡蛋羹的做法：
（1）碗中打入一枚鸡蛋加入少许食盐和适量温水搅拌均匀，盖上保鲜膜用牙签扎几个小孔备用。
（2）腌制虾仁：碗中放入处理清洗干净的虾仁，加入少许食盐生粉和料酒腌制五分钟最左右入味备用。
（4）腌制好的虾仁入锅中焯水捞出沥干水分，摆入鸡蛋羹碗中。
（3）锅中水开放入虾仁鸡蛋羹，大火蒸13分钟左右。
（4）出锅淋上适量生抽和香油，撒上少许葱花点缀即可开吃啦，自己做干净卫生营养美味孩子喜欢吃！
以上七款营养早餐做法大家都学会了吗，欢迎在小慧评论区留言哦！
