食谱名称:【花甲煎鸡蛋】
准备材料:花甲肉100克,鸡蛋3个
辅助材料:食盐,葱花
制作方法: (制作过程中需要注意的细节,都已经总结在最后了,千万别错过了哦)
【第一步】:花甲买回来之后先把表面的泥沙冲洗干净,泡入水盆里面,加入一勺食盐,一勺食用油用筷子搅拌均匀,放在旁边静置10到20分钟左右,这样子花甲就能够把里面的沙子全部吐出来了。
【第二步】:接下来把它再次冲洗干净,用小刀剥开外壳取出里面的花甲肉就可以了,也有的朋友喜欢给它焯一下水,等到花甲全部张开嘴了之后再用刀取出花甲肉,鸡蛋打入碗里面,放入食盐,葱花,再把花甲肉倒进来搅拌均匀。
【第三步】:炒锅烧烫倒油,等油温达到5成热的时候,再把蛋液倒入锅里,煎至底部定型,表面凝固之后给它翻一个面,把两面都煎至金黄就可以盛出来了,整道菜的做法非常的简单快手,但是加了花甲之后的煎蛋呢,比普通煎蛋要好吃的多。
悦悦制作小心得:(注意事项)
花甲虽好吃,但在吃的时候要注意不宜跟寒凉性质的食物一起吃。
结语:天热,吃猪肉不如这肉,价格才只要7元一斤,铁是牛肉3倍,热量比鸡胸肉还要低!简单一煮鲜得很。
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