咕噜肉的名称有两个传说。第一个传说指由于这道菜以甜酸汁烹调,上菜时香气四溢,令人禁不住「咕噜咕噜」地吞口水,因而得名。第二个传说是指这道菜历史悠久,故称为「古老肉」,后谐音转化成「咕噜肉」。 制作教程
主料:五花肉500克 鸡蛋一个
配料:番茄酱100克 大红浙醋80克 耗油5克 盐糖适量 生粉适量
1.洗干净的五花肉去皮改刀切成大小约两厘米的小块。
正方形肉块~
2.加入盐糖耗油调味,再打入一个鸡蛋搅拌均匀。加入大量的生粉搅拌至粘稠状腌制一小时入味备用。
腌制好的模样~
3.锅中烧油油温为180度,筷子插入时冒大泡即可。把步骤2中腌制好的五花肉逐个裹上薄薄的一层干生粉,放入油锅中转小火炸5分钟捞出,再次把油温烧高至180度翻炸30秒后捞出即可,这样炸出来的肉才能外脆内嫩。