春笋被誉为山八珍之一,是春天不可错过的美味,过年的腊肠还有两根,配点豆豉,佐点青红椒和青蒜,看似简单的小炒,味道却是不一般,笋沾了腊肠的荤油,变得润香,腊肠和笋一起食用,既不油腻,又感清香,佐料既配色又和味,使味道香而有层次。 营养上来说搭配亦是合理,腊肠油脂含量较高,正好春笋的纤维含量特高,可以有效的阻止人体对油脂的吸收。看来真是最佳CP。
By 轻食减肥食堂
用料
- 腊肠 两根
- 春笋 1个
- 青蒜 两根
- 青辣椒 1个
- 红尖椒 3-4个
- 豆豉 20粒
- 生抽 8g
- 盐 适量
- 油 适量
做法步骤
1、准备所需食材。
2、腊肠用水冲洗一下,入蒸笼,水开后蒸20分钟。