鲈鱼酸菜鱼的正宗做法,鲈鱼酸菜鱼的正确做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-08-10 03:40:28

7、7.把鱼片捞出来装盘后放上香菜和葱段和干辣椒段,滋上热油

鲈鱼酸菜鱼的正宗做法,鲈鱼酸菜鱼的正确做法(9)

8、8.滋上热油激发香味,热油一淋辣椒的辣和香都被激发出来了,味道更好。

小贴士

tips: 1.不浇热油香味没那么足也不会很辣 2.酸菜如果能炒干水再煮是最好的。 3.鲈鱼刺少做酸菜鱼和水煮鱼都是极好的。

鲈鱼的营养功效

鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。

1.益肾安胎

鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。

2.维持神经系统的正常

铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。

3.补肝益脾

补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

鲈鱼的饮食禁忌

根据前人经验,患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

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