我们经常听到的声音是“不吃饱怎么力气健身?”“练了这么多吃点不会胖”“偶尔撸串没有事儿吧?”“一周一瓶啤酒不会胖吧?”日前欧美营养达人根据食品热量换算出对应的消耗公里数看了触目惊心看完你还敢吃吗?
煮玉米一根
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普通芝士汉堡
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炸薯条一份
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苹果一个
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