冬季，莲藕有卖相更美味的做法，快试试，过年用来宴客也倍有面子
导入语：冬季是一个天干物燥的季节，很容易上火，饮食上吃什么成了大家都很关心的话题。除了多喝开水、多吃点清淡的食物，适当给家人吃点可以去火的蔬菜水果也非常必要，尤其是像莲藕这样的蔬菜更要多吃。
莲藕生于污泥而一尘不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱。那么冬季为什么要吃莲藕，也许你还不知道它的好处吧？让我们一起来了解下。
莲藕营养价值非常丰富，含有蛋白质、维生素C、纤维素、脂肪、钙、铁、糖、天门冬素等多种营养物质。清热凉血效果非常好，不管是南方人还是北方人都爱用它来去火。除此之外，莲藕还很美味，口感清甜，无论是清炒还是其他吃法，莲藕都是餐桌上一年四季里出镜率很高的蔬菜。离过年也不远了，今天就给大家推荐一道莲藕的家常菜，很适合冬季食用，也很适合宴客食用哦！
蜜汁桂香糯米藕的做法
很多人知道糯米藕的做法，但是做出来颜色不佳，口感又不够甜糯，在这道菜谱里就将给你介绍如何做出好吃又有卖相的糯米藕，接下来就一起来准备好以下食材。
食材：莲藕1段、糯米50克、红枣1把、栀子花3颗、桂花3克、蜂蜜3勺、白糖3茶匙
—————制作过程——————
第一步：泡制糯米
先将糯米洗干净，然后放入一个碗中，加入清水泡上一个晚上。泡过的糯米煮出来后更加有糯性而且容易熟，好不好吃，这第一步就可以看出来了。
