油麦菜可以直接凉拌吗,油麦菜的功效与作用

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-08-23 03:08:13

6、把调匀好的麻汁淋入油麦菜上,中间可以多放点。

油麦菜可以直接凉拌吗,油麦菜的功效与作用(9)

7、清爽美味的麻酱油麦菜就做好了,好看又好吃。

油麦菜可以直接凉拌吗,油麦菜的功效与作用(10)

​雨妈叨叨:

1、油麦菜焯水的时候加入少许盐,可以保持油麦菜颜色碧绿不发黄,焯水时间不要过长,变色后马上捞出,时间长了口感不好。

2、油麦菜如果生的直接凉拌,用淡盐水浸泡半小时再凉拌,防止油麦菜里有残留的农药和小虫。

3、油麦菜属于凉性蔬菜,有尿频、胃寒的人尽量少吃。

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