月子餐的鸡蛋汤怎样做,月子餐鸡蛋汤的做法视频

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-08-24 08:51:15

家庭版月子餐今日分享

[玫瑰]早餐

大米粥,猪肝,玉米,豆沙包,鸡蛋

[白眼]做法

玉米,亲喂妈妈注意宝宝胀气的期间不建议食用

月子餐的鸡蛋汤怎样做,月子餐鸡蛋汤的做法视频(1)

[玫瑰]午餐

黄花鱼,猪肝,煎鸡蛋,煮蚕蛹

[白眼]做法

黄花鱼,洗净去除内脏,两面划刀,起锅烧油,两面煎鱼至金黄色捞出,锅留少许油,下葱姜爆香,放入黄花鱼,少许酱油,蚝油,醋,糖,盐调味

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[玫瑰]晚餐

香肠炒饭,猪肝,鸽子汤,口蘑炒牛肉

[白眼]做法

鸽子汤,买来的鸽子去脚去头去翅尖去屁股去除内脏洗净(以上位置肉质易重金属超标不建议食用),处理好的鸽子放入砂锅中(切记鸽子一定不要焯水),加入两颗红枣、纯净水,小火慢炖一小时

口蘑炒牛肉,口蘑洗净切片,牛肉切片,锅烧空气热锅加入橄榄油,牛肉倒入锅中炒制八分熟,放入口蘑继续煸炒,待牛肉吸满口蘑的汁水,加入少少量盐、松茸鲜、蚝油调味出锅

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