第三款~【圆白菜鸡蛋大米粥】
有菜的粥才会更有营养，补充维生素，尤其是吃蔬菜少的，讨厌吃菜的，用这方法准保喜欢。蔬菜粥好喝的窍门：煎一个鸡蛋铲碎后来炝锅，倍儿香，几天不吃就馋。
需要的食材：米饭1大碗，切成粗丝的圆白菜1盘子，鸡蛋1个，葱花，盐，植物油，香油
做法：
1，锅里加植物油烧热，磕入1个鸡蛋煎到金黄，用铲子铲成块扒拉到一边
2，加入入葱花炒香，加入清水后倒入米饭搅匀，饭疙瘩压散
3，开大火烧开后，转中火煮15分钟，加盐调味关火，滴入几滴香油搅匀出锅
第四款~【南瓜小米粥】
南瓜和小米熬粥，绝搭，滋养脾胃，老少适合
需要的食材（4口人量）：去皮南瓜1块，小米4把
做法：
1，南瓜去皮去瓤后洗净，切成块
2，小米洗净，开水下锅后烧开，倒入南瓜块一起熬煮，中途需要搅拌
3,15-18分钟左右，粥熬到粘稠度合适，关火
第五款~【莲子百合粗粮大豆粥】
睡前电饭煲预约的，软烂可口，可香了，一碗粥好多种食材，吃得超满足。
需要的食材（五口人量）：黏白玉米碴4把 大米2把 花生米1把 芸豆和豆角籽1大把 百合1小把 莲子十几粒。
做法：
1，把所有食材混合，洗净，放入电饭煲里
2，加水，水量在食指的第二和第三指节中间
3，预约杂粮粥功能。比如我家。电饭煲的杂粮粥程序默认时间是2小时，设置的时候我会再留出来最少4小时的浸泡时间，泡透的粗粮和豆类才会更软烂可口哦
第6款~【黑米红豆粥】
黑米熬粥，要比大米有口感，尤其是红润的颜色看着就想喝一口，放了红豆或者赤小豆的才更香哦，喜欢吃甜的可以加冰糖或者白糖。
需要的食材：黑米3把，大米1把，糯米1把，赤小豆1把（建议放红小豆，更好吃）
做法：
1，睡前把食材混混合洗净，电饭煲里
2，加水，水量在食指的第二和第三指节中间
3，电饭煲设置预约程序-熬粥，要点是留出来4小时的浸泡时间。黑米粥熟后可以根据口味是否加糖，怎么喜欢怎么来哦
