初秋的周末，真好过，不冷也不热，中午就热那么一会，也就是20多度，这样的气候最适合吃一些麻辣爽口的饭菜了。我家都是重口味的，平时也爱吃一些麻辣的。一般早餐我是不做重口味的辣菜，清淡搭配汤汤水水和面食是我家常见做法。尤其是秋天，风高气爽，但是天气非常干燥。人容易变得躁气，火气变大。这时候就需要吃一些能够清热降火的食物。比喻菠菜、莲藕、茼蒿之类的蔬菜，午餐偶尔吃一些鱼就很不错了。这次的周末三餐，我就做了酸菜鱼，还炝拌了秋葵，皮蛋拌黄瓜，香辣风干牛肉，午餐还喝了点啤酒，闺女和老公都很满意，说是满满的幸福感！
周末早餐
主食：烙发面韭菜鸡蛋饼 豆浆
菜：清炒茼蒿 水果黄瓜
今天的早餐比较简单，预约的豆浆、炒了一盘茼蒿、用水果黄瓜作为菜，主食就是烙发面韭菜鸡蛋饼，这是我家必备的搭配，闺女特爱吃，用电饼铛烙出来，做起来真是简单美味。
周末午餐
主食：米饭
菜：酸菜鱼 炝拌秋葵 皮蛋拌黄瓜 香辣风干牛肉
饮料：王老吉和啤酒
酸菜鱼，我是专做酸菜鱼底料做的，比较省事味道好，这是我家常备的底料，家人爱吃鱼，也爱吃酸菜类的，我就经常备着，想吃了就做一盆特别省事省力。家人也爱吃这味道。
