7、在盘中的饭上均匀的撒上酸奶，然后再放上芒果丁，这样一盘好吃的芒果酸奶米饭就完成了，看看是不是很简单，虽然操作简单，但这可是很好吃的美味哟。
小贴士
我用的是糯米与黑米，大米也可以。芒果用的是泰乐芒很甜，所以蜂蜜就没有放多少，如果喜欢甜的可以多加。因为我做的米饭不多，所以就直接蒸了，多发话还是电饭煲方便。芒果、酸奶蜂蜜可根据自己的口味增减。
糯米的营养功效
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
1.滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
4.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
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