皮肤长痘怎么恢复

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-08-31 15:06:10

小董跟闺蜜聊天,聊后发现两个人最近都陷入长痘的烦恼中,明明在家不用工作,无压力状态,吃得好睡得好,没事追追剧、刷刷手机,却长了一脸的痘痘。

相信很多人都有这样的烦恼,在家本以为不出门,皮肤会变好,结果却遭遇痘痘,拦都拦不住,这是为什么?

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原因其实有3个,八成人每个都中了

1、熬夜

虽然在家一天可能睡上几觉,睡得很饱,但如果违背生物钟熬夜的话,身体的新陈代谢功能也会下降,还会刺激皮肤皮脂腺分泌油脂,引起毛孔堵塞,细菌大量繁殖,所以会产生痘痘。

2、饮食不健康

宅在家吃零食、糖饼等,太甜太辣太油腻,有的人还喝碳酸饮料,一天一瓶,这些食物都会加重皮肤出油,加重毛孔堵塞,因此痘痘也会被诱发出来。

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3、不晒洗枕头

宅家这段时间,不少人一天大部分时间都是在床上度过的,脸上的油脂全都粘到枕头上,导致细菌螨虫滋生,而很多人又没有经常换洗枕套,晒枕芯,细菌螨虫就会爬上脸,引起毛孔炎症,长出痘痘来,如果你经常睡觉起来就长痘,就要注意枕头的卫生了。

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怎样祛痘最简单?3个方法行之有效,皮肤甚至比以前还干净细腻

1、注意生活细节

一定要少熬夜,规律生活。每天大量饮水,至少每天摄入1.5-2L的水。饮食以清淡为主,少油少糖,少喝饮料。

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2、做好彻底清洁

针对出油增多、毛孔堵塞、细菌螨虫滋生采用欧刺柏皂洗脸,它可以针对皮脂腺分泌旺盛、毛孔污垢、皮肤发炎感染有明显的改善,效果快而且对皮肤刺激性小。另外,还可以每周再敷一到两次清洁面膜,彻底清洁毛孔。

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3、做好保湿

强化皮肤的保湿,除了多喝水外,还可以每星期敷两到三次补水面膜,帮助皮肤水油平衡,增加皮肤新陈代谢。但是千万不要用油腻不好吸收的护肤品。

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